By No final de novembro, a capital fluminense registrou o dia mais quente do ano, com 40,4ºC; autoridades recomendam hidratação
A cidade do Rio de Janeiro atingiu o NC3 (Nível de Calor 3) nesta 6ª feira (6.dez.2024), com temperatura máxima de 36ºC a 40ºC. É a segunda vez neste ano que a capital fluminense chega a esse nível, sendo a primeira no final de novembro, em que o recorde de temperatura foi registrado, com 40,4ºC.
Em junho de 2024, a Prefeitura do Rio de Janeiro, por meio do COR (Centro de Operações do Rio), instituiu a escala como um alerta para a população. A medida foi motivada também pela morte da universitária Ana Clara Benevides, de 23 anos, durante um show da cantora norte-americana Taylor Swift em novembro de 2023. Segundo a autópsia, a jovem teve uma exaustão térmica causada pelo calor.
As recomendações do COR aos cidadãos são:
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
- Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;
- Utilize roupas leves e frescas;
- Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar pois pode provocar desidratação;
- Evite a exposição direta ao sol, principalmente das 10h às 16h;
- Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
- Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
- Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e confira a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca;
- Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
